Relaxation Coréenne

Formation créée le 19/06/2020. Dernière mise à jour le 02/08/2025.
Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
10,0/10 (28 avis)

Prochaine date

16/04/2026

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

24 heures (3 jours)

Accessibilité

Oui
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Relaxation Coréenne


Cette série de balancements, lâchers, mobilisations, vibrations, et étirements doux aide à désamorcer les mécanismes du stress. La respiration est placée au coeur de cette pratique méditative qui entraîne le corps dans sa globalité. Cette approche "remuante" tend à libérer les mémoires émotionnelles à l'origine des tensions physiques.

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Objectifs de la formation

  • Comprendre les effets et les limites de la pratique
  • Comprendre le fonctionnement du système parasympathique
  • Posture : Ressenti (conscience, pratique méditative)

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Personnes ayant acquis les postures de base (Structure) du massage sur Table ou futon
  • Professionnels du massage dans le cadre du développement des compétences.
Prérequis
  • Avoir validé une formation sur Table ou Futon

Contenu de la formation

Théorie
  • Principes de la Relaxation Coréenne
  • Bienfaits et Contre Indications
  • Déroulement
  • Gestion des Émotions
Pratique Bas du Corps
  • Placement du Corps
  • Travail des Pieds
  • Travail d'une Jambe
  • Travail des deux Jambes
  • Travail du Bassin
  • Balancement des deux jambes
Pratique Haut du Corps
  • Travail de l'Abdomen
  • Travail du Bras
  • Travail de la Main
  • Travail des deux Bras
  • Travail de la Tête
Évaluation
  • Révision du Protocole
  • Pratique Intégrale
  • Questions Réponses

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence.
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
  • Remise d'un support de Formation
  • Exposés théoriques
  • Démonstrations commentées des techniques
  • Pratique Guidée et Corrigée
  • Mise à disposition du matériel de pratique au cours de la formation
  • Mise à disposition en ligne de vidéo pédagogique à la suite de la formation.
  • 15h de Pratique Personnelle justifiée suite à la formation

Qualité et satisfaction

minimum 4 stagiaires. 70% de Satisfaction à chaud
Taux de satisfaction des apprenants
10,0/10 (28 avis)

Vidéo de présentation

Modalités de certification

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • Savoir reproduite le protocole complet avec un script
Modalité d'obtention
  • Pratique justifiée sur 15 personnes

Lieu

L'Ecole du Massage 25 rue Saint Gatien 37100 TOURS

Capacité d'accueil

Entre 6 et 12 apprenants

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

Les locaux sont accessibles aux personnes à mobilités réduites. Des mesures peuvent être mises en place pour faciliter l'accès aux personnes en situation de handicap.

Prochaines dates

4 places restantes Relaxation Coréenne
du 16/04/2026 au 18/04/2026 TOURS
8 places restantes Relaxation Coréenne
du 15/10/2026 au 17/10/2026 TOURS